Yin Yoga – Dein Weg zur inneren Balance

In diesem Kurs erwarten Dich 10 Sessions a 75 Minuten wohltuendes Yin Yoga.
Lass Dich von mir in die magische Welt des Yin Yogas begleiten und tauche ein in eine tiefe, aktive Entspannung, die gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene berührt.

Was ist Yin Yoga?

Im Gegensatz zum dynamischen Yang steht Yin für Ruhe, das Weibliche und Weiche.
Yin Yoga ist eine sehr liebevolle und tiefgehende Körperarbeit. Es ist ein sehr achtsamer Yogastil, bei dem wir in die aktive Entspannung kommen. Die Positionen werden ca 3-5 Minuten gehalten in denen wir unseren Körper mit Hilfsmitteln (Blöcke, Kissen, Polster etc.) unterstützen.
Es geht darum loszulassen, Empfindungen wahrzunehmen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Auf körperlicher Ebene fördert Yin Yoga die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien und Bindegewebe lösen und Bänder, Sehnen und Gelenke stärken. Auf energetischer Ebene entspannt Yin Yoga unseren Geist und (emotionale) Blockaden können sich lösen.

Mein Yin Yoga Kurs ist für alle Altersgruppen und all Levels geeignet

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!

Dieser Kurs findet statt:
Yogastudio Germering
Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren
Landsbergerstr.23
82110 Germering

Wann:
Mittwoch 19.30.00 Uhr bis 20.45 Uhr (10 Sessions)

Termine:

17/04/24,   24/04/24,   08/05/24,   15/05/24,   12/06/24,   19/06/24,  26/06/24,   03/07/24,   10/07/24,   17/07/24

Deine Investition in Dich: 175 Euro pro Kurs

Early Bird Preis bei Buchung und Überweisung bis 29/02/24: 163 Euro pro Kurs

Meine Kurse dienen der Prävention und ersetzen keine Therapie

oder

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