Auf Anfrage ist auch ein individuelles Entspannungstraining möglich. Welches Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Achtsamkeit, Yin Yoga, achtsames Yoga) im individuellen Entspannungstraining den Schwerpunkt vorgibt, besprechen wir vorab.
Hierfür gibt es folgende Optionen
-Entspannungstraining mit bereits vorhandener Gruppe (gerne als Kurs oder auch als Einzelsession ( z.B. Mädelsabend )
-Entspannungstraining mit individuelle Einzelbegleitung (auch hier Gesamtpaket mit mehreren Einheiten oder Einzelsession buchbar)
Termine und Preise auf Anfrage
